瘦肉炒山药 “ 山药有益于人体,健脾固肾。” [主料] 山药:5OO克 瘦肉:2OO克 [辅料] 葱:2条 盐:适量 油:5O克 生抽:适量 木茨粉:少许 百事:少许 胡椒粉:少许 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [瘦肉炒山药的做法步骤] 1、用自来水边冲边用钢丝擦掉山药的皮,切片,放入水中浸泡。 2、猪肉切片,放入盆中,加入适量的水,糖,生抽,百事,木茨粉,盐,油拌匀腌制 3、锅内放水,放盐开火煮沸,加入山药煮熟够味,倒入漏勺用水冲凉待用。 4、锅洗净,开火,锅内放入葱,油炒香,加入猪肉煸炒,加入适量水炒熟,再加入山药煮一下,加包尾油关火出锅装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐