姜枣茶“ 姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。这个季节也特别适合在空调房间办公的人。”
[主料]
生姜:一块
大红枣:适量
红糖:适量
[辅料]
清水:适量
口味:甜香
工艺:煮
耗时:半小时
难度:普通
[姜枣茶的做法步骤]
1、所有食材准备就绪。
2、生姜洗净,我这个去皮了,最好留着直接煮茶。
3、生姜切成细丝,红枣去核儿,切成小条。
4、一起放入养生壶中,倒入适量清水。
5、选择甜品功能,默认40分钟。
6、已经闻到食材的味道了,自动完成。
7、倒入杯中,趁热喝下去,全身暖暖的。
[小窍门]
1、.选好大枣
制作姜枣茶,选枣也是个关键,只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。
2、.姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。
3、.一定是早上起来空腹喝,且忌食生冷油腻,晚上不要吃姜,有害无益。
使用的厨具:养生壶
所属分类: 饮品