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黄瓜炒鸡蛋
“ 黄瓜,含水量高达98%的蔬菜,它味甘多汁,肉质脆嫩。热量很低,是减肥佳品;黄瓜也是美容蔬菜,号称“厨房里的美容剂”,你看电视剧中的女主动不动就拿黄瓜切片敷脸,都是因为黄瓜能抗皮肤老化减少皱纹还补水的作用,不只是敷脸,经常吃黄瓜也能有此效用。 天气越来越热,快手小炒最是省时省力,今天这盘黄瓜炒鸡蛋是一道再常见不过的家常菜了,简单炒几下就搞定,口味清淡,营养丰富。” [主料] 鸡蛋:3个 黄瓜:1根 [辅料] 植物油:适量 [调料] 盐:适量 胡椒粉:少许 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [黄瓜炒鸡蛋的做法步骤] 1、黄瓜洗净切片,鸡蛋加盐搅散备用。 2、多功能深盘内淋上植物油加热,倒入蛋液炒至看不到液体即可,装盘备用。 3、再次淋上少许油,下黄瓜片翻炒均匀。 4、再倒入刚才炒好的鸡蛋。 5、加入少许盐、胡椒粉炒匀即可。 [小窍门] 黄瓜的翻炒的时间根据个人喜欢的口感自行调整。 使用的厨具:其他 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐