煮玉米
“ 对于减肥的朋友们玉米真的是最好的主食，趁着玉米成熟的时候多煮一些冻起来吧。”
[主料]
鲜玉米：5个
[调料]
盐：1勺
小苏打：1/3勺
口味：原味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[煮玉米的做法步骤]
1、一定要选择带着皮的鲜玉米。
2、靠近玉米里面的一层叶子留着，玉米须留着。
3、玉米清理好之后，叶子和须放在清水里泡十分钟，玉米棒洗洗也泡10分钟。
4、锅里加水没过玉米，放盐，再放小苏打。
5、盖上玉米须。
6、盖上玉米味，开始煮，水开后再煮15分钟。
7、煮好后第一时间捞出来，水里泡久了香味会淡的。
8、完成。
[小窍门]
减肥的朋友们是否可以坚持每天吃两顿玉米，只吃玉米哦。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 小吃 家常菜