懒人风情餐——地狱鸡蛋“ 其实说地狱,只是因为深夜食物,对于减肥者来说有点儿地狱的味道,实际上,这款鸡蛋吃起来口感是棒棒哒,充满了幸福感😄”
[主料]
青椒:1个
胡萝卜:半个
牛肉肠:1-2个
土豆:半个
西红柿:1个
鸡蛋:2个
[辅料]
黑胡椒粉:1匙
橄榄油:适量
盐:适量
咖喱:1匙
欠粉:1匙
口味:咖喱
工艺:炒
耗时:半小时
难度:简单
[地狱鸡蛋的做法步骤]
1、先将土豆、青椒、牛肉肠、胡萝卜、西红柿均切成小丁待用
2、锅内倒入适量橄榄油加热
3、先将西红柿碎倒入锅中炒至糊状
4、然后逐个倒入切好的土豆、胡萝卜、青椒、牛肉肠,搅拌均匀
5、根据个人口味放入适量盐、黑胡椒粉和咖喱,翻炒片刻后加入一点水,水量刚好没过菜就好
6、大概六七分钟后等水煮的差不多,打入两个鸡蛋
7、在等鸡蛋熟的过程中需要用锅铲顺锅边慢慢拨一拨,以防粘底儿。在鸡蛋七分熟时倒入一点欠粉水,然后起锅。
[小窍门]
1、、土豆可以换成洋葱,爱吃蒜的朋友可以在油热后先放入蒜泥炒香,然后再依次加入其它菜品。
2、、家里有马苏里拉芝士的在快出锅时撒上芝士,那将是另一种风情餐。
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 快手菜