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皮蛋瘦肉粥
“ 入秋天凉,早晚温差大,养生粥能助你补充水分,减轻肠胃压力。皮蛋瘦肉滋养润燥,简单食材,不仅味美、颜值高,营养价值也高。” [主料] 大米:150克 皮蛋:2个 猪瘦肉:200克 [辅料] 油:2ml 盐:3克 香葱:10克 酱油:1ml 淀粉:3克 口味:葱香 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [皮蛋瘦肉粥的做法步骤] 1、准备食材,瘦肉切薄皮,放油、盐、酱油、淀粉拌均,皮蛋切块,香葱切碎; 2、大米洗净,浸泡30分钟; 3、把浸泡好的大米放入锅中,加适量水,按煲粥键; 4、煮约30分钟,加入皮蛋; 5、加入瘦肉、葱白,再煮20分钟; PS:葱白比葱叶难熟,前加入 6、放盐、葱,拌均即可。 [小窍门] 1、.瘦肉要切薄片,放一点淀粉比较顺滑; 2、.大米浸泡之后容易煮烂; 3、.瘦肉不需要太早放,容易把肉煮老; 4、.葱白先放,葱叶留到吃前与盐一起放。 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 主食 粥 家常菜 儿童 老人 早餐 工作餐