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赤豆米饭
“ 赤小豆能祛湿补气血,脂肪含量低,植物纤维丰富,吃后会有明显饱腹感,煮饭时加点赤小豆能让营养更均衡,饮食更健康。” [主料] 大米:适量 [辅料] 赤小豆:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [赤豆米饭的做法步骤] 1、赤小豆提前用水充分泡发。 2、赤小豆先用水煮15分钟,再和淘洗后的大米一起放入电饭煲中,开启煮饭程序。 3、营养赤豆饭。 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐