玉米土豆泥-这款辅食,香甜丝滑!宝宝超爱吃!“ 玉米土豆泥:听名字就觉得非常简单吧? 嘿嘿!它俩的营养我简单介绍一二:
1、. 玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍;
2、. 土豆蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸。
总之,营养是相当相当丰富滴!”
[主料]
土豆:150g
温开水:100ml
[辅料]
玉米:120g
口味:原味
工艺:蒸
耗时:十分钟
难度:简单
[玉米土豆泥的做法步骤]
1、先把食材洗干净。
2、把玉米掰成粒,蒸熟
3、土豆切块,蒸熟
4、将蒸熟的玉米粒、土豆,和温开水都放入容杯(用肉汤、骨头汤替代水味道会好很多很多,想想都觉得香!);我家用的是国产的破壁料理机。
5、按“开关”和“萃取”键,看到旋转起来的美丽图案了没?
6、 一分钟左右,香气四溢,口感丰富的玉米土豆泥就做好了!
7、细腻、香甜!宝宝超爱!必须来上一大碗!(注:此食谱针对已经适应辅食的宝宝)(从未添加的宝宝需要按照辅食添加的基本原则逐步进行,一岁以下的宝宝无需放盐,一岁以上适当放,一定以清淡为主,切勿多放)
[小窍门]
(注:此食谱针对已经适应辅食的宝宝)
(从未添加的宝宝需要按照辅食添加的基本原则逐步进行,一岁以下的宝宝无需放盐,一岁以上适当放,一定以清淡为主,切勿多放)
使用的厨具:其它、蒸锅
所属分类: 甜品