大盘鸡“ 鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等;鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用;鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效;常吃鸡肉可以提高免疫力,防止感冒。”
[主料]
笨鸡:1500g
土豆:500g
[辅料]
洋葱:300g
大葱:100g
姜:50g
大蒜:20g
料酒:30g
酱油:30g
香醋:30g
食盐:50g
青椒:100g
干红辣椒:50g
麻椒:30g
料包:100g
香菜:30g
红椒:适量
口味:麻辣
工艺:炒
耗时:一小时
难度:高级
[大盘鸡的做法步骤]
1、小笨鸡洗净,切块备用。
2、炒锅烧开水,将鸡块焯水。
3、煮锅加水,放入鸡块、姜片、葱段、料酒、酱油、麻椒、料包,煮半小时至八成熟。
4、土豆切滚刀块。
5、洋葱切块。
6、炒锅内留底油,加入葱姜,麻椒爆香。
7、加入土豆块,翻炒。
8、加入鸡块,把炖鸡的汤舀入炒锅,没过材料。加入料酒、老抽、香醋、食盐、十三香,小火慢炖半小时。
9、待汤汁快收干时,加入洋葱块,翻炒。
10、加入蒜片,翻炒。
11、加入青红椒块,翻炒。
12、淋上明油,加香菜末,装盘。
13、大盘鸡与手工单饼是绝配。
[小窍门]
小笨鸡需要经过先炖制后,再用调料炒,这样不会出现外糊里生的情况。洋葱和蒜片、青红椒最后放,口味清淡,颜色靓丽。出锅前加入几滴香油,放入香菜,马上装盘。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜