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西兰花玉米碎Couscous
“ Couscous 是即食盒装,在咱州的Walmart有售,要食用时加点菜或调料和热水,在碗里闷5至10分钟就可以了,关键是佐料配菜,如果比较讲究,可以用心地炒一些你喜欢的菜加进去,如果图快捷,加点油盐甚至煎个荷包蛋,也挺好。” [主料] 西兰花:1/2大朵 玉米碎:2/3杯 葱绿:1根 清水:1杯 高汤:适量 [辅料] 盐:1/2茶匙 胡椒粉:1/4茶匙 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [西兰花玉米碎的做法步骤] 1、把玉米碎放入在大碗,将西兰花摘成小朵; 2、把咸肉粒煸至出油; 3、盛起咸肉粒放在装玉米碎的碗,搅拌,将锅里多余的油滗出,锅底留少许油; 4、将倒入西兰花倒入锅里,加盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙,翻炒西兰花至熟; 5、倒入1杯清水,烧沸; 6、倒入装玉米碎和咸肉的碗里,盖上盖子,闷约8分钟,撒上葱花,可以开工了。 [小窍门] 一、咸肉有时象个药引子,用来做菜时配上咸肉,味道好多了; 二、玉米碎可以配上好多菜,本身也可以成为配菜,也可做沙拉。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 儿童节 午餐