减肥沙拉
“ 胖。。是所有女人的敌人。五月了再不减肥就藏不住肉肉啦”
[主料]
西生菜：半颗
奥尔良鸡胸：50g
黄瓜：1个
西红柿：半个
熟鸡蛋：1只
苦苣：1个
[辅料]
白糖：少许
橄榄油：2勺
黑胡椒：少许
盐：少许
果醋：1勺
口味：原味
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[减肥沙拉的做法步骤]
1、西红柿半个、苦苣1棵、西生菜一颗、熟鸡蛋一只、黄瓜一根、奥尔良味鸡胸50克（自己腌制，微波炉打熟）。洗净控水，用手掰开，铁器有味道哦
2、沙拉汁：果醋一勺，橄榄油二勺，盐少许，白糖少许。拌匀。浇在准备好的蔬菜上。
3、非常爽口。鸡胸我用微波炉打熟的。其实油煎一下更好吃，但是谁让咱们想少吃油呢。鸡蛋白水煮熟。
[小窍门]
喜欢吃虾的姐妹也可以放进去哦。
使用的厨具：平底锅
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