菠菜鸡蛋卷 “ 加了菠菜的鸡蛋卷,吃起来超有力量” [主料] 菠菜:2根 盐:2克 低筋面粉:75克 胡椒粉:1克 [辅料] 清水:适量 酱油:2克 鸡蛋:3个 甜辣酱:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:普通 [菠菜鸡蛋卷的做法步骤] 1、 菠菜热水烫软后加入适量的清水用料理机搅打细腻,倒出加入鸡蛋 2、 搅拌均匀 3、 筛入低筋粉和盐 4、加入酱油,胡椒粉,搅拌均匀 5、小火热锅,刷上一层薄油,用勺子勺一勺面糊,倒入平底锅内 6、快速摊开 7、等一面凝结了,翻面煎至凝结即可 8、卷起,淋上喜欢的酱料,甜辣椒很不错哦 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 儿童 老人 早餐 立春 饼 春季食谱 贫血 健脑益智 补血 补心 养心 养血 养胃 滋阴 益智补脑 增强记忆力 紧致肌肤