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五彩时蔬
“ 这道菜关键的是颜色搭配,另外最好选择含水不多又好熟的菜,水份多的菜容易出汤,比较影响成品颜值¬_¬。不好熟的或有特殊味道的菜,比如豆类、蘑菇类,可以提前焯熟。调味只用了盐和一点蚝油,吃的是蔬菜的原味。” [主料] 黑木耳:50g 口蘑:4颗 小西红柿:5颗 黄甜椒:半颗 豌豆:50g 菜心:10-20棵 [辅料] 蒜:4颗 蚝油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [五彩时蔬的做法步骤] 1、准备材料。这里要提醒的是甜椒,最好把里面的白色筋的部分剃掉,甜椒肉厚,斜着切片成片,好入味。 2、豌豆入开水,水复开2-3分钟捞出。(如果是冻豌豆要多煮一会。) 3、黑木耳、口蘑片入开水,水复开1—2分钟捞出。(提示:黑木耳其实不焯水也可以的,但是无论是直接炒还是焯水,一定一定要控干水份,木耳可是崩油小能手哈,炒个菜顺便毁容就不乖啦一_一|。) 4、炒锅热油,蒜片炝锅。依次放入豌豆、黑木耳、口蘑、黄甜椒,翻炒。 5、加入菜心,放适量盐和耗油翻炒。 6、炒到菜心们都服服帖帖了,加入小西红柿翻炒几下,关火,出锅^_^! 7、成品是这样滴!^_^ [小窍门] 筒子们: 1、. 甜椒,最好把里面的白色筋的部分剃掉,甜椒肉厚,斜着切,片成片,好入味。 2、. 菜心最好只留中间最嫩的十几厘米长的那段,其他菜叶和杆一律不要。所以一大把菜心其实也就择出一小把,我因此无数次被多人骂败家T_T,但我坚持认为还是那样又好看又好吃啊。(这次怕被骂,就没有坚持。) 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 朋友聚餐 午餐