家常小白菜炖豆腐“ 1.豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。
2、.小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒,有清肺祛火功效。”
[主料]
小白菜:3小捆
卤水豆腐:一块
[辅料]
葱:适量
红鲜椒:2个
老抽:适量
生抽:适量
植物油:适量
盐:适量
姜:适量
口味:酱香
工艺:炖
耗时:廿分钟
难度:简单
[家常小白菜炖豆腐的做法步骤]
1、卤水豆腐备用
2、豆腐切片、切块均可。
3、锅里水中放少许盐,将豆腐焯水。
4、锅中水开片刻,将豆腐捞出。
5、调料备用
6、小白菜备用
7、将小白菜冲洗干净。
8、小白菜不用刀切,用手掰成段。
9、热锅凉油,放入葱姜煸香。
10、放入焯好的豆腐翻炒。
11、放入生抽(喜欢色重,再加适量老抽),煸炒均匀。
12、将小白菜放入。
13、将豆腐与小白菜进行翻炒。
14、炖制中的小白菜豆腐。(炖制时间不宜过长,以小白菜变化为准)
15、出锅前撒上鲜红辣及适量盐,即可。
16、成品上桌
17、先前做的,枸杞小白菜炖豆腐成品展示。
[小窍门]
1、.喜欢重色的,放生抽的同时,可加入适量的老抽。
2、.喜欢清淡的,加适量生抽或不加,出锅前放枸杞。
3、.想更鲜,出锅前放鸡精或味精。
使用的厨具:炒锅
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