芝麻五香鱼块“ 这是一条朋友送的镜面鲤鱼,她送我的时候已经给收拾好了。所以没有整条鱼的图片。冬季里养生离不开水产品,鲤鱼,1.适宜肾炎水肿、黄疽肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用;2.适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用。是冬季滋补的好食材,所以推荐这款菜:”
[主料]
镜面鲤鱼:1条
[辅料]
五香粉:6克
姜:6克
白糖:15克
盐:1小勺
料酒:10克
葱:5克
淀粉:30克
芝麻:10克
蒸鱼豉油:10克
口味:五香
工艺:烧
耗时:半小时
难度:普通
[芝麻五香鱼块的做法步骤]
1、朋友送的镜面鲤鱼,她送我的时候已经给收拾好了。所以没有整条鱼的图片.反复冲洗去除血水。
2、切条块状(如果是自己收拾的鱼,就直接去骨,切条)
3、适量的盐,料酒,葱姜腌制20分钟
4、鱼条控净水,表面粘薄薄的淀粉,千万不要粘多了
5、下油锅之前抖落淀粉。油温一定要高七成热,分次下鱼条炸,不要一起全下锅里炸,油温下降,影响口感。
6、炸好的鱼条,不要放盘中摞在一起,热气会弄软鱼条。把炸好的鱼条一一分散在案板上。
7、油温再次升高,在分次下鱼条炸,记住油温要高。
8、锅里留少许底油,加姜末
9、加大点量的五香粉(不是花椒粉),白糖
10、翻炒糖融化
11、加适量温水
12、下鱼条,大火,加蒸鱼豉油,如果太淡,加点盐。
13、收汁
14、关火,装盘中撒芝麻。
[小窍门]
淀粉一定不要加多了,不然就发粘了。炸鱼条的时候,油温要高。
使用的厨具:不粘锅
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