下饭小菜——苍蝇头(韭菜花炒肉末) “ 咸辣适口的韭菜花炒肉末,用来配饭或是下酒真的很适合O(∩_∩)O~” [主料] 韭菜花:100克 瘦肉:130克 豆豉:20克 干辣椒:适量 蒜仁:3瓣 [辅料] 酱油:1大勺 白糖:1小勺 米酒:1大勺 五香粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [韭菜花炒肉末的做法步骤] 1、瘦肉切碎,韭菜花切小段。 2、蒜仁切片、干辣椒剪碎备用 3、炒锅热油将肉末炒干,盛起备用 4、另起锅,热油将蒜仁、辣椒、豆豉小火炒香,倒入炒好的肉末,加入酱油、白糖、米酒和五香粉进行调味,中小火翻炒均匀。 5、倒入韭菜花,大火快炒约1分钟即可 [小窍门] 豆豉和酱油都是带有咸味的,如果味道不够,可以再适当加点盐 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 春季食谱 午餐 工作餐