干豆腐黄瓜拌洋葱 “ 干豆腐可以补充氨基酸,补充蛋白质,还可以促进消化和吸收。黄瓜和洋葱都是减肥和抗衰老的,而且口味鲜美,富含丰富维生素可经常食用。” [主料] 干豆腐:1张 黄瓜:2根 洋葱:四分之一个 [辅料] 粉丝:2团 胡萝卜:1段 里脊肉:60克 蒜:4瓣 [调料] 油:少许 酱油:少许 蚝油:少许 五香粉:少许 盐:少许 糖:少许 醋:少许 香油:少许 口味:酸甜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [干豆腐黄瓜拌洋葱的做法步骤] 1、干豆腐1张,黄瓜2根,洋葱四分之一个,粉丝2团,胡萝卜1段,里脊60克,蒜4瓣。 2、免泡粉丝直接加水煮5分钟,干豆腐,黄瓜,洋葱洗净切丝。 3、里脊和胡萝卜切丝,蒜切片。 4、准备好所有食材。 5、洋葱,里脊,胡萝卜和大蒜炒一下,加点酱油,蚝油,五香粉。 6、把所有食材放一起,加点糖醋盐和香油,颠拌均匀就可以了。 7、干豆腐黄瓜拌洋葱,夏日专属。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐