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减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤
“ 这款虾球冬瓜汤,冬瓜雪白,虾仁微红,红白相映,美不胜收,口感更是鲜美。” [主料] 冬瓜:350克 净虾仁:200克 [辅料] 胡椒粉:适量 盐:适量 橄榄油:适量 香菜:适量 葱:适量 姜:适量 高汤:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [虾球冬瓜汤的做法步骤] 1、冬瓜洗净去皮除籽,用挖球器挖成直径约1厘米的圆球,虾洗净去头、壳、去泥肠,留着虾尾,葱、姜洗净,葱挽节,姜切片; 2、用刀从虾背轻轻划开,不要划断; 3、煮锅内水烧至于8成开,将虾仁倒入焯烫,虾肉卷起即可捞出滤水; 4、另取煮锅,加高汤烧开,加少许橄榄油(也可加其他植物油,随自己喜欢); 5、倒入冬瓜球,放入葱节,姜片,同煮至冬瓜熟; 6、再倒入焯好的虾球稍煮,撒少许胡椒粉,用盐调味; 7、鲜美的虾球冬瓜汤就做好了; 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 闽菜 老人 冬季食谱 午餐 丰胸 减肥