减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤 “ 这款虾球冬瓜汤,冬瓜雪白,虾仁微红,红白相映,美不胜收,口感更是鲜美。” [主料] 冬瓜:350克 净虾仁:200克 [辅料] 胡椒粉:适量 盐:适量 橄榄油:适量 香菜:适量 葱:适量 姜:适量 高汤:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [虾球冬瓜汤的做法步骤] 1、冬瓜洗净去皮除籽,用挖球器挖成直径约1厘米的圆球,虾洗净去头、壳、去泥肠,留着虾尾,葱、姜洗净,葱挽节,姜切片; 2、用刀从虾背轻轻划开,不要划断; 3、煮锅内水烧至于8成开,将虾仁倒入焯烫,虾肉卷起即可捞出滤水; 4、另取煮锅,加高汤烧开,加少许橄榄油(也可加其他植物油,随自己喜欢); 5、倒入冬瓜球,放入葱节,姜片,同煮至冬瓜熟; 6、再倒入焯好的虾球稍煮,撒少许胡椒粉,用盐调味; 7、鲜美的虾球冬瓜汤就做好了; 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 闽菜 老人 冬季食谱 午餐 丰胸 减肥菜谱蛋蛋韭菜煎饼梅干菜蒸肉饼 ☆蒸肉饼8皮蛋腊肉粥【干豆角红烧肉】大口吃肉的感觉才叫爽!炝拌藕片柠檬方(Lemon Bars)小朋友的最爱的小零食-一般人我不告诉他=蜜炒年糕黑天鹅奶油泡芙^(00)^ 台式芋头蒸肉饼 ☆蒸肉饼7日式杏鲍菇仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--蔬菜也要有滋味(蒜蓉鲮鱼油麦菜)小葱煸大肠果酱三明治^(00)^ 咖哩南瓜蒸肉饼 ☆蒸肉饼6千岛牛肉汉堡【荷美尔18般美味,“宴”惊四座】香肠菜饭^(00)^ 塔香蛤蜊蒸肉饼 ☆蒸肉饼5最爱的红烧肉香蕉芝麻可可脆条三色塔沙拉太子参胡萝卜炖肉汤冬日暖心甜品——香蕉巧克力蛋糕蜜糖雪梨煲仔排骨饭—捷赛私房菜营养满分清爽沙拉怀旧土豆沙拉培根菠菜沙拉和风什锦蘑菇沙拉香菇酿鹌鹑蛋