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蒜香开边蒸龙虾
“ 本次选用熟冻加拿大波士顿龙虾,蒸一蒸就很美味,如果你想撒些奶酪焗一下,也未尝不可。选择蒸,一是处理方便,二是保持龙虾原汁原味的鲜美。龙虾的海洋清香加上蒜香,让人食欲大开。而加拿大龙虾里卡路里含量低于100,脂肪含量仅为0.2%,有丰富的矿物质和维生素A,C,D等,不失为节食瘦身者的最佳选择。这样扑鼻而来的香气,怎能抵挡它的诱惑呐。” [主料] 熟冻加拿大波士顿龙虾:1只 大蒜:2头 豆芽:1把 香葱:少许 [辅料] 盐:适量 黄油:1块 口味:原味 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:普通 [蒜香开边蒸龙虾的做法步骤] 1、准备好所需食材。 2、将龙虾翻面,便于对切。 3、从中间将龙虾切两半。 4、将大蒜压成泥。 5、豆芽用盐水焯烫,盛在盘中备用。 6、黄油加热融化。 7、加入一半蒜泥和盐。 8、将大蒜炒香后,与未炒的大蒜泥混合。 9、将蒜泥浇在龙虾上。 10、放入蒸锅。 11、蒸8分钟,撒香葱,放入铺好豆芽的盘中即可。 [小窍门] 黄油可用橄榄油替代。在炸蒜的时候,需要注意火候,避免不要炸糊,加盐的时候,不要过咸掩盖鲜味儿。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 海鲜 外国美食 西餐