紫藤花粥 “ 得到了一袋雪粳稻东北大米,正巧又是紫藤花开的季节,就用这个大米煮粥吃吧! 紫藤花可提炼芳香油,有利水消肿作用,在春天到来之际,煮个紫藤花粥真不错。” [主料] 雪粳稻东北大米:100克 糯米:30克 紫藤花:50克 [辅料] 清水:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [紫藤花粥的做法步骤] 1、准备好食材 2、糯米与大米混合,淘净,用清水浸泡30分钟. 3、紫藤花摘下花朵, 4、把紫藤花放入清水浸泡一下捞出。 5、锅里水开,放入紫藤花焯一下捞出,过凉水. 6、用小汤锅把米煮成粥, 7、放入紫藤花 8、煮开5分钟即可. [小窍门] 1、.喜欢甜味的,煮好的紫藤花粥,放些冰糖不错。 使用的厨具:汤锅、炒锅 所属分类: 主食 粥 家常菜 儿童 老人 米 晚餐