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玉米面蜜枣馒头
“ 玉米面含有丰富的营养素,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。” [主料] 面粉:450g 玉米面:50g [辅料] 酵母粉:3g 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:简单 [玉米面蜜枣馒头的做法步骤] 1、两种面粉混合加酵母粉和适量水和成玉米面团饧发至2-3倍大小 2、面板上排气松弛分成大小均等的剂子 3、取一个剂子搓成长条 4、准备蜜枣 5、先从右边卷起来 6、再把左边也卷起来 7、分别向中间靠拢 8、依次做好后二发 9、蒸锅做凉水摆上生胚 10、水开中火蒸20分钟 11、取出晾凉 [小窍门] 蒸好以后不要马上开盖,虚蒸个2-3分钟,防止水蒸汽滴落到馒头上影响美观。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 下午茶 馒头花卷