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咖喱菜花—自动烹饪锅食谱
“ 菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,用咖喱调味烹制,口感脆嫩,味道独特。” [主料] 菜花:400克 小米辣椒:2个 咖喱粉:6克 盐:3克 [辅料] 青豆:5克 油:20毫升 白砂糖:4克 水量:50毫升 口味:咖喱 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [咖喱菜花的做法步骤] 1、菜花洗净,掰成小朵,辣椒切成小段; 2、锅内加入油,将咖喱粉倒入搅拌均匀; 3、加入主料、调料以及水; 4、盖好锅盖,启动【干锅】功能; 5、待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀即可。 [小窍门] 1、、咖喱粉使用时前尽量用油调开。 使用的厨具:其它、炒锅 所属分类: 家常菜 私房菜 常见菜式 儿童 朋友聚餐 春季食谱 午餐