五色消暑豆浆
“ 绿红黄白黑，肝心脾肺肾。一色一脏，五色五脏。五色豆浆，五脏通补。
绿豆是夏季当家豆豆，粥汤糖水少不了，清热生津，清心除烦。红豆利水去暑湿，燕麦益肝和胃养颜护肤。
各材料除黄豆外，皆属碳水化合物类食材，最后打出来的，与其说浆，不如说糊。”
[主料]
绿豆：30克
红豆：30克
黄豆：30克
即食燕麦片：10克
黑米：10克
[辅料]
水：1200毫升
口味：原味
工艺：其他
耗时：数小时
难度：简单
[五色消暑豆浆的做法步骤]
1、用料
2、将除燕麦片外的各材料洗净利水
3、倒入豆浆机打浆桶
4、加水浸泡一夜
5、次日，加入燕麦片
6、装机头
7、启动打浆
8、打浆完成
9、倒出饮用
[小窍门]
即食燕麦片无需浸泡即可打浆。但随豆一同浸泡也无妨。
打浆功能可随豆浆机实际情况调整。
使用的厨具：豆浆机
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