挪威家常菜————三文鱼焗意面
“ 这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错，买来以后发现比较失望，三文鱼太少，胡萝卜怎么那么多阿！看了一下配料表，呵呵，还是自己做吧。材料少，操作也简单，零失败的西式家常菜，感兴趣的朋友来试试看吧 ：）”
[主料]
三文鱼：250克
西兰花：半个
胡萝卜：3小根
意面：250克
芝士：3片
[辅料]
盐：1茶匙
黑胡椒：适量
淡奶油：5汤匙
口味：清淡
工艺：烤
耗时：半小时
难度：简单
[三文鱼焗意面的做法步骤]
1、材料洗净。胡萝卜切小块，西兰花掰小块。胡萝卜开水煮5分钟，西兰花开水中滚一下，颜色变为翠绿后捞出
2、意面在淡盐水中根据包装袋上提示的时间煮至九分熟
3、三文鱼去皮切成小块
4、烤盘中铺好煮好的意面
5、铺上胡萝卜和西兰花
6、再铺上三文鱼，撒上黑胡椒和盐
7、淋上淡奶油
8、撒上芝士碎。预热烤箱200度，中层15-20分钟即可。
使用的厨具：电烤箱、煮锅
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