法式尼斯风沙拉 Salad Niçoise“ 尼斯沙拉是一道有名的法式沙拉,以金枪鱼,黑橄榄,煮熟的鸡蛋和土豆以及新鲜的番茄和四季豆为主要食材,不用多说它的营养极其丰富,在法国的餐厅里经常作为主食出现在menu里。
JuJu个人推荐大家在周末,睡上美美的懒觉以后花上十几分钟的时间准备这道尼斯沙拉作为brunch吃,让美好的周末有个新鲜优雅的开始~!”
[主料]
生菜叶:6-8片
番茄:2个
鸡蛋:2个
金枪鱼:1/2罐
黑橄榄:适量
土豆:1-2个
第戎黄芥末:1勺
[辅料]
醋:1勺
橄榄油:3勺
盐:适量
胡椒:适量
口味:原味
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:简单
[法式尼斯风沙拉 的做法步骤]
1、开水里放进土豆和鸡蛋,煮到8分钟左右拿出鸡蛋,继续煮土豆煮到熟。
2、洗净生菜叶和番茄,在盘子上先放生菜叶,上面再如图一样摆好切块的番茄和鸡蛋
3、煮熟的土豆去皮,上面撒上1勺橄榄油,少量盐和胡椒,搅拌均匀后放凉若干分钟
4、碗里放1勺第戎黄芥末酱,2勺橄榄油和1勺醋,少量盐和胡椒,搅拌均匀
5、把切块的土豆,黑橄榄都摆在盘子里,中间放好2分之1 的罐装金枪鱼(最好先沥去油水),上面撒上刚配好的黄芥末酱。
6、美味的法国尼斯沙拉完成啦!
使用的厨具:煮锅
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