时蔬寿司卷
“ 寿司是可以让孩子多吃蔬菜的料理，颜色鲜艳，营养丰富”
[主料]
白米饭：一碗
[辅料]
黄瓜：适量
紫甘蓝：适量
胡萝卜：适量
紫菜：适量
火腿：适量
榨菜：适量
鸡蛋：适量
醋：适量
[配料]
橄榄油：适量
千岛酱：适量
口味：原味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[时蔬寿司卷的做法步骤]
1、鸡蛋煎熟
2、蔬菜切成长条状
3、胡萝卜和紫甘蓝需要用热水焯熟
4、鸡蛋切成条
5、米饭一碗，其他材料都放在盘子里，一共六种
6、米饭加一勺米醋，少许橄榄油，盐，搅拌一下
7、寿司帘上铺上紫菜，再把米饭均匀的抹一层，放上准备好的各种蔬菜，在中间涂抹千岛酱适量
8、卷起来，卷的紧一些
9、切片，装盘，两大盆，儿子和小伙伴们眨眼的功夫就消灭了，连说好吃！
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食 家常菜