快好知 kuaihz


火腿茼蒿水果酸奶沙拉
[主料] 茼蒿:150g [辅料] 巴玛火腿:3片 香梨:半个 甜橙:半个 酸奶:半杯 [配料] 橄榄油:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [火腿茼蒿水果沙拉的做法步骤] 1、准备好原材料; 2、将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底; 3、香梨去皮后切成小片放入; 4、再将巴玛火腿片卷成花插在其中; 5、将甜橙去皮、去膜后再切成小块放入; 6、将表面浇淋一点橄榄油; 7、再均匀撒点细盐; 8、最后将酸奶浇在沙拉表面; 9、超简单美味的沙拉就完成了 [小窍门] 沙拉制作起来比较简单,只需注意:配菜要新鲜, 操作过程中需保证干净卫生; 里面的蔬菜和水果都可以按个人喜好随意搭配。 所属分类: 凉菜 外国美食 儿童 朋友聚餐 西餐 沙拉 夏季食谱 晚餐 疏肝理气 减肥