素拌银芽三丝 [主料] 豆芽:150克 韭菜:100克 千张皮:1张 [辅料] 大蒜:适量 剁椒:适量 [配料] 橄榄油:适量 黑胡椒:适量 油盐:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [素拌银芽三丝的做法步骤] 1、准备好原材料; 2、 烧锅开水, 加入适量的盐和少量油, 下入千张丝; 3、 水再次开后下入豆芽; 4、等下一次水开后再加入韭菜段; 5、下入韭菜变色后立刻捞出, 6、趁热加入盐、胡椒粉和橄榄油; 7、再加入蒜泥搅拌均匀; 8、将一部分盛入小盘中; 9、剩余部分再加入点剁椒搅拌均匀; 10、这样两种口味的“素拌银芽三丝” 就完成了。 [小窍门] 1、. 焯水时须先在开水中加入适量的盐和几滴油,注意青菜下入顺序,根据成熟时间长短决定下入顺序,因此我们先放入千张丝、再豆芽,最后是韭菜, 韭菜一烫就需要将捞出; 2、. 沥干水分后趁热加入盐、胡椒粉、橄榄油和蒜泥搅拌均匀调味;最后将一部分盛出,再加入点剁椒调味,这样可以按个人喜欢各取所需啦。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 素菜 开胃菜 家常菜 常见菜式 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐菜谱不用脱模的(时来运转金瓜慕斯)【番茄炒蛋盖浇饭】全民都爱的经典饭菜【蔓越莓饼干】无添加的饼干才放心【蒜香欧芹烤鸭腿】——小香草打造无油烟美味【宫保豆腐】——豆腐的超下饭吃法【番茄奶酪面包】一起来夏日美白吧【香辣土豆烧鸡块】厨房新手也可以做的很好吃的家常菜拍黄瓜【清凉一夏天】-凉拌米线DIY[夏日小凉菜]---凉拌土豆丝别样风味-西红柿炒蛋拌三丝凉拌鸡丝椰浆芒果西米露【夏日小凉菜】---炝拌花生什锦红烧豆腐(原味版)火红的甜蜜---糖水草莓狗肉冻木瓜大果粒酸奶夏日开胃败火菜----忆苦思甜【夏日小凉菜】---筛网脆萝卜香椿芽拌豆腐【夏日小凉菜】凉拌酱汁豆角【夏日小凉菜】--蒜泥豆角银耳拌粉丝第一次做小馄饨蒜蓉塔菜【夏日小凉菜】--凉拌彩椒西红柿摊蛋饼