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沁人心脾的滋养汤【赤豆年糕汤】
“ 红豆有祛除脾胃寒气和消肿散淤的功效,在这样的冬日盛上一小碗散上一撮桂花即可以驱寒暖心,又能沁人心脾! 盛上一碗刚出锅的赤豆汤,里面的豆子看起来很完整有型,其实一碰就酥了,碗底落满了红沙。。。” [主料] 赤豆:100克 桂圆肉:10粒 [辅料] 年糕:1条 [配料] 黄冰糖:适量 红糖:适量 水:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [赤豆年糕汤的做法步骤] 1、将赤豆冲洗干净用水泡上,(至少2个小时以上) 2、准备好红糖和冰糖 3、年糕切片备用。 4、将豆子放入锅中,加水没过豆子,大火煮沸。 5、.然后倒掉涩水。 6、同时取另一砂锅将足量的水煮沸,随即将煮热的豆子。 7、桂圆肉一起放入砂锅中,再次煮沸后转小火。 8、盖上盖子慢煮约1个半小时,直至豆子变软,汤水至浓稠。最后加入糖再煮上5分钟左右混匀。 9、将年糕片在平底锅中煎熟至软。 10、放入豆汤碗中,即可出锅食用了。 [小窍门] 【小贴示】 a)我用的是黄冰糖和红糖,其实用普通的白糖也行,甜度随个人口味酌情添加。 b)另外年糕片也可以放入红豆汤中煮,不过加上煎软的年糕片,吃起来很有滋味呢! 使用的厨具:砂锅 所属分类: 汤类