沁人心脾的滋养汤【赤豆年糕汤】“ 红豆有祛除脾胃寒气和消肿散淤的功效,在这样的冬日盛上一小碗散上一撮桂花即可以驱寒暖心,又能沁人心脾!
盛上一碗刚出锅的赤豆汤,里面的豆子看起来很完整有型,其实一碰就酥了,碗底落满了红沙。。。”
[主料]
赤豆:100克
桂圆肉:10粒
[辅料]
年糕:1条
[配料]
黄冰糖:适量
红糖:适量
水:适量
口味:甜味
工艺:煮
耗时:半小时
难度:简单
[赤豆年糕汤的做法步骤]
1、将赤豆冲洗干净用水泡上,(至少2个小时以上)
2、准备好红糖和冰糖
3、年糕切片备用。
4、将豆子放入锅中,加水没过豆子,大火煮沸。
5、.然后倒掉涩水。
6、同时取另一砂锅将足量的水煮沸,随即将煮热的豆子。
7、桂圆肉一起放入砂锅中,再次煮沸后转小火。
8、盖上盖子慢煮约1个半小时,直至豆子变软,汤水至浓稠。最后加入糖再煮上5分钟左右混匀。
9、将年糕片在平底锅中煎熟至软。
10、放入豆汤碗中,即可出锅食用了。
[小窍门]
【小贴示】
a)我用的是黄冰糖和红糖,其实用普通的白糖也行,甜度随个人口味酌情添加。
b)另外年糕片也可以放入红豆汤中煮,不过加上煎软的年糕片,吃起来很有滋味呢!
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类