胡萝卜火腿炒米饭
“ 有了宝贝天天琢磨吃！”
[主料]
米饭：适量
[辅料]
火腿：适量
胡萝卜：适量
[配料]
盐：适量
酱油：适量
口味：甜味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[胡萝卜火腿炒米饭的做法步骤]
1、准备好昨天晚上剩下的蒸米饭！
2、香肠切粒！（可以再切小些，给宝贝吃）
3、热锅放油加入胡萝卜粒，翻炒再加入火腿，一会加米饭！尽量让三样融合！味才香甜
4、成品上桌，儿子都动手了！
[小窍门]
胡萝卜与油炒有营养！做胡萝卜菜时，要多放油，最好同肉类一起炒。另外，不要生吃胡萝卜，生吃胡萝卜不易消化吸收，90％胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉。烹制胡萝卜的时间要短，以减少维生素C的损失。胡萝卜是较好的维生素A的来源。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜