对抗秋燥——银杏银耳山药汤
“ 秋季嘴唇皮肤干巴巴的，抹多少润唇膏护肤品都没用。那就试试可以吃的护肤品吧。银杏可以阴养颜抗衰老、银耳补脾开胃、山药促进脾胃消化吸收功能，红枣维生素含量高。美味健康就是怎么简单。哈！你值得拥有。”
[主料]
银杏：10克
银耳：一朵
红枣：适量
山药：30克
[辅料]
黄冰糖：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[银杏银耳山药汤的做法步骤]
1、山药去皮切成小块，泡在淡醋水里。
2、银耳泡发，去掉黄色的蒂，切成碎碎。
3、银杏去皮去心。
4、所有主料加上适量水，大火转小火煮15分钟。
5、加上红糖煮至融化即可。
[小窍门]
1、、银杏一天吃不可以超过10粒。
2、、银杏的心一定要去掉、有毒。
3、、山药不是马上煮就要泡在淡醋水里以免氧化变黑。
使用的厨具：煮锅
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