懒人早餐之豆浆机芝麻糊
“ 最近大爱的一款早餐，可和其他的主食搭配，也可单独做为一款早餐，任君搭配。^-^”
[主料]
黑芝麻：适量
杏仁片：适量
燕麦片：适量
[辅料]
水：适量
[配料]
糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[芝麻糊的做法步骤]
1、晃了的材料合照一张，我喜欢加了杏仁的味道，不爱杏仁的可一杯黑芝麻，燕麦片我都一般不称，约莫放……喜欢稀的少放点，喜欢稠的放多一点就是了～
2、黑芝麻和杏仁清洗一下，和燕麦、糖都扔豆浆机里～
3、水加至豆浆机的水位线～
4、选择米糊～然后可以去洗漱，打扮～20分钟后，伴随嘀嘀的完成声音，芝麻糊搞定了～
5、开吃～^-^
[小窍门]
芝麻、杏仁和燕麦都有润肠的作用，杏仁一天的摄入量不要超过50g～
鉴于本人太懒了，若有不清楚以上三种详细作用的，请去问下度娘吧～
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品