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桃胶银耳雪莲子
“ 桃胶,桃树伤口分泌的一种树脂,有点像松脂。有通便、减缓粉刺、通络等功效,孕妇和女生经期不能食用。” [主料] 桃胶:10克 银耳:20克 雪莲子:10颗 [辅料] 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:一天 难度:普通 [桃胶银耳雪莲子的做法步骤] 1、选择颜色尽量通透,但不要太过于干净的 2、入水中泡软 3、跑过2小时后,初步筛选下黑色的垃圾 4、再放水发一晚 5、然后将桃胶中一粒粒黑色的垃圾全部清理掉 6、银耳我选的是古田的银耳,一朵朵非常正气 7、水中泡软,约半小时,用剪刀剪去根蒂,掰成一朵朵小的 8、放入锅中,大火煮开,小火煮2小时 9、雪莲子水里泡1小时 10、将桃胶和雪莲子同时倒入熬煮2小时的银耳中,再煮1小时 11、期间用筷子架着锅盖,避免银耳溢出,最后放入冰糖,盖盖闷半小时即可。 [小窍门] 桃胶要事先泡发,雪莲子也叫皂角米,也可以用海底椰或者亚达子代替。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 小吃 羹类 家常菜 汤羹 下午茶 宵夜