老醋花生“ 最传统、最受欢迎的佐餐小素菜。富含优质植物蛋白、维生素等,营养丰富,健脾开胃,增进食欲。我的做法,使用枫糖浆做甜味剂,比用糖、蜂蜜的营养更好。当然,没有枫糖浆可以用蜂蜜。关键是调味汁要有点儿黏黏稠稠的味道,能挂在花生上,那味道才够好、够充分。”
[主料]
花生米:200g
[辅料]
青红灯笼椒:共1个
洋葱:半个
[配料]
老陈醋:5大勺
枫糖浆:3大勺
香油:1小勺
花生油:2大勺
盐:适量
口味:酸甜
工艺:拌
耗时:十分钟
难度:简单
[老醋花生的做法步骤]
1、花生米擦洗干净,与花生油一起入炒锅;
2、开小火,慢慢翻炒至花生米熟脆;
3、放在厨房纸上,吸吸多余油脂,并充分晾凉至酥脆;
4、灯笼椒切粒,洋葱切粒;
5、将花生米和洋葱粒、灯笼椒粒一起放进沙拉大碗;
6、将陈醋、枫糖浆(或蜂蜜)、盐、香油,一起放进小碗,搅拌均匀成调味汁;
7、将调味汁倒进花生米和蔬菜碎中;
8、充分拌匀即可。
[小窍门]
此菜要随做随吃,上桌前再加调味料拌匀,否则花生米就不脆了。唉!我拍完照,花生米就有点“皮”了。
使用的厨具:炒锅
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