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老醋花生
“ 最传统、最受欢迎的佐餐小素菜。富含优质植物蛋白、维生素等,营养丰富,健脾开胃,增进食欲。我的做法,使用枫糖浆做甜味剂,比用糖、蜂蜜的营养更好。当然,没有枫糖浆可以用蜂蜜。关键是调味汁要有点儿黏黏稠稠的味道,能挂在花生上,那味道才够好、够充分。” [主料] 花生米:200g [辅料] 青红灯笼椒:共1个 洋葱:半个 [配料] 老陈醋:5大勺 枫糖浆:3大勺 香油:1小勺 花生油:2大勺 盐:适量 口味:酸甜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [老醋花生的做法步骤] 1、花生米擦洗干净,与花生油一起入炒锅; 2、开小火,慢慢翻炒至花生米熟脆; 3、放在厨房纸上,吸吸多余油脂,并充分晾凉至酥脆; 4、灯笼椒切粒,洋葱切粒; 5、将花生米和洋葱粒、灯笼椒粒一起放进沙拉大碗; 6、将陈醋、枫糖浆(或蜂蜜)、盐、香油,一起放进小碗,搅拌均匀成调味汁; 7、将调味汁倒进花生米和蔬菜碎中; 8、充分拌匀即可。 [小窍门] 此菜要随做随吃,上桌前再加调味料拌匀,否则花生米就不脆了。唉!我拍完照,花生米就有点“皮”了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 小菜 家常菜 老人 宵夜 朋友聚餐 春季食谱 晋菜