大枣枸杞茶
“ 火热的夏天终于到来了，大晚上的睡不着觉啊有木有？
天热的想要睡到阳台上，来点小风我是多么的开心~
最近总是睡不好觉啊，第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈……
木有熬夜加班，亲我是热的外焦里嫩的，各种睡不着，
每每睡觉时候已经是凌晨2点了……
唉，废话不多说了。
献给那些爱美又不得不熬夜的妞们~助于夏天养颜，熬夜的护肤方法。
超级简单，适合和我这样的懒妞”
[主料]
新疆大枣：10颗
[辅料]
枸杞：适量
[配料]
白糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[大枣枸杞茶的做法步骤]
1、大枣10颗，枸杞一小把（约10g），绵白糖适量，500ml水。
2、选择个头大一点的大枣，下一步去核会更简单
3、火热的夏天终于到来了，大晚上的睡不着觉啊有木有？天热的想要睡到阳台上，来点小风我是多么的开心~最近总是睡不好觉啊，第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈……木有熬夜加班，亲我是热的外焦里嫩的，各种睡不着，每每睡觉时候已经是凌晨2点了……唉，废话不多说了。献给那些爱美又不得不熬夜的妞们~助于夏天养颜，熬夜的护肤方法。超级简单，适合和我这样的懒妞新浪微博@M陶花Kai 第一种，就是从吃的开始啦。美容护肤，内调外补，双管齐下才能对抗万恶的熬夜。夏日清凉饮品——大枣枸杞茶营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。 先来个合影，入手了一个新疆五星大枣，比较大，有肉感的，总感觉大的做出来营养成本比例会更高一些吧？食材：五星大枣，枸杞，绵白糖（如果有冰糖会更好）  大枣10颗，枸杞一小把（约10
4、有质感的大枣
5、把冷水加入锅里，煮开，然后加入食材，大枣和枸杞可以一起放入。
6、大枣大火到小火
7、煮五分钟左右，然后看一下，大枣变成深色的就是煮透了，而且水的颜色也会变成茶色哦。
8、煮透透的了，看上去很有肉感的说，很想咬一口吗？且慢，太烫。还没加糖。
9、茶水颜色很漂亮呢，还有些热热的，需要冷藏一下，还有很多剩下的食材，可以自己吃掉，或者过一会冲热水喝，夏天喝冰镇的，冬天热饮。
10、甜度不够可以自己加一些哦，饮品放入冰箱冷藏一会，会更清甜。
使用的厨具：汤锅
所属分类： 饮品