【营养豆奶】——桂圆枸杞红豆豆奶 [主料] 红豆:50克 桂圆:10克 枸杞:10克 牛奶:100克 [辅料] 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤] 1、准备所需材料(红豆提前泡软),桂圆、枸杞洗净。 2、将泡软的红豆倒入豆浆机内。 3、加入桂圆和枸杞。 4、再加入适量的清水。 5、启动豆浆机的豆浆功能。 6、将打好的豆浆倒出隔渣。 7、加入适量的冰糖拌匀。 8、待稍凉后再加入牛奶即可饮用。 [小窍门] 桂圆属温热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。 功效:保肝护肾,增强免疫力 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 饮品 家常菜 老人 早餐 秋季食谱 冬季食谱 豆浆 学生