茄子豆角 “ 超级简单的家常下饭菜。茄子软糯咸香,豆角清脆爽口,一次吃到两种蔬菜、两种口味,而且都是大家喜欢的蔬菜和口味。” [主料] 圆茄子:1个 白刀豆:1把 [辅料] 姜片:适量 蒜片:适量 干红辣椒段:适量 [配料] 盐:适量 生抽:适量 蚝油:适量 花生油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [茄子豆角的做法步骤] 1、主料; 2、配料; 3、茄子洗净,切成细条,加入少许盐,拌匀腌制片刻; 4、刀豆洗净,撕去老筋,掰成段儿; 5、锅中入油,中小火煸炒刀豆; 6、至刀豆变软,盛出备用;盛出的时候留下油脂; 7、原油中小火继续煸炒茄子; 8、炒至茄子变软,盛出备用; 9、原油爆香姜蒜片; 10、加入干红辣椒段,煸炒至辣椒呈深枣红色; 11、下入茄子和刀豆,大火煸炒至熟; 12、加入生抽; 13、加入蚝油,煸炒均匀; 14、最后还可以再加点儿盐,其实蚝油和生抽已经很咸了,茄子也腌过,完全可以不必加盐了。低盐更健康啊。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐