简易营养土司早餐
“ 制作时间五分钟差不多，速度，营养，好吃～”
[主料]
鸡蛋：1
土司：1
香蕉：1
牛奶：250ml
[辅料]
盐：适量
孜然：适量
橄榄油：适量
口味：奶香
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[营养土司早餐的做法步骤]
1、平底锅加热，加入一点点橄榄油，煎鸡蛋，单面煎
2、煎半分钟后（鸡蛋还没有固定的时候）放入土司，盖在鸡蛋上，轻轻压压
3、煎大概半分钟后，反面，撒上适量孜然，同时，将香蕉牛奶治放入微波炉中适量加热，因为天气还不是很热，所以早饭还是吃热一点好。香蕉牛奶的制作就是一根香蕉切块，加入一小盒牛奶中，放入打汁机，搅拌十几秒即可
4、盘子里放上餐用纸吸油，就ok啦～从准备到制作到吃完，半小时不到，还赶得上上班，味道也不错哦～
使用的厨具：搅拌机、微波炉、平底锅
所属分类： 主食 家常菜