绿咖喱鸡肉土豆“ 绿咖喱估计是红黄绿中最不辣的,而且我买的这种是咖喱膏,已经调好味道,煮的时候不必再添加盐糖之类的调料了,倒是蛮方便的。我一共买了三瓶不同颜色的咖喱,先试用这绿色的。这次用的土豆不是从超市买的,是自己家种的无公害土豆哦。”
[主料]
土豆:800克
鸡肉:200克
绿咖喱:2勺子
[辅料]
大蒜:适量
牛奶:适量
[配料]
橄榄油:适量
生抽:适量
白糖:适量
十三香:适量
口味:微辣
工艺:焖
耗时:半小时
难度:普通
[咖喱鸡肉土豆的做法步骤]
1、鸡胸肉切成丁放入碗内,调入生抽、白糖、十三香、橄榄油腌片刻
2、土豆去皮切成小块。
3、烧热平底锅倒入适量橄榄油,放入腌好的鸡胸肉。
4、大火翻炒。
5、调入少许生抽,炒至变色盛起。
6、转换了另外一只锅,烧热后倒入橄榄油,放入大蒜。
7、加入土豆大火翻炒。
8、调入2勺子绿咖喱。
9、注入适量开水搅拌均匀。
10、盖上锅盖焖至汁快收干,打开锅盖。
11、加入适量鲜奶。
12、再将炒过的鸡肉倒入。
13、盖上锅盖,大火焖到汁浓稠即可熄火。
[小窍门]
鸡肉先炒好,待土豆快好时再重新加入,这样鸡肉就不至于太柴。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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