百合花煮雪梨
“ 百合花可以宁心安神，梨子可以润肺止咳。这两个食材相结合特别适合润燥安神。今天的春天一直宅在家里，来一碗可以去内火，还可以增强抵抗力。”
[主料]
干百合花：5g
梨：1个
[辅料]
水：1升
口味：果味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[百合花煮雪梨的做法步骤]
1、备好干百合花和梨.
2、梨去皮切滚刀块。
3、百合花清水冲洗干净。温水泡上几分钟泡到微软。
4、把梨和百合花放入锅里。加入一升左右的水。
5、大火煮开后转小火。
6、小火煮八分钟即可。
7、煮好以后还可以放一点儿蜂蜜。我喜欢梨本身的甜味，没有放蜂蜜.
[小窍门]
我用的这个梨子是350克，一个梨子就够了，如果梨小可以多用一个。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 家常菜 春季食谱