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鲫鱼豆腐汤
[主料] 鲫鱼:1条 豆腐:1块 [辅料] 姜:6片 葱:2段 [配料] 花生油:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 料酒:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:一小时 难度:简单 [鲫鱼豆腐汤的做法步骤] 1、准备材料。 2、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃,洗净抹干,用料酒和盐腌10分钟。 3、豆腐切成块。 4、炒锅烧热,用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油。 5、鲫鱼放入煎至两面金黄色。 6、加入足够开水,放些葱段,加些料酒。加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),小火煲40分钟,鱼汤即呈乳白色。 7、加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精、香菜调味即可。 8、鲜美的汤。 [小窍门] 第一、煎鱼的时候,锅要烧得够热才放鱼下锅,煎的时候要慢火煎,一定要把鱼煎透煎香,这样煲出来的汤才会有牛奶般白色的效果,而且鱼才煲不烂; 第二、鱼煎好以后,冲进锅里的水必须是煮开的滚水,如果加入冷水就很难煲出白白的汤水; 第三、开始的时候,一定要开大火煲10分钟才转中小火,这样才可以煲出白白的汤水。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 产妇 健康食谱 下奶 秋季食谱 哺乳期 晚餐 工作餐 下奶