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小米辣炒猪肝
“ 老爷子用家里废弃的花盆种了好多小米辣。满盆的小米辣长的还真好看,完全可以当盆景看。猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。用小米辣搭配猪肝一起炒制,味道辛辣,吃起来十分过瘾。” [主料] 猪肝:300g 小米辣:50g [辅料] 蛋清:1个 干淀粉:适量 [配料] 葱:10g 姜:5g 酱油:10ml 美极鲜:10ml 五香粉:3g 花生油:30ml 黑豆豉:10g 口味:中辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:高级 [小米辣炒猪肝的做法步骤] 1、小米辣洗净切碎。 2、猪肝用清水浸泡至少30分钟。 3、将猪肝片薄片。 4、入锅中焯水。 5、盛入盘中,加入葱姜,蛋清,五香粉,干淀粉。 6、抓匀备用。 7、黑豆豉剁碎。 8、热锅下油,放入黑豆豉炒香。 9、放入小米辣。 10、翻炒至颜色变深。 11、放入腌制好的猪肝。 12、旺火翻炒30秒。 13、再加入酱油,美极鲜。 14、旺火翻炒30秒过火盛盘即可。 [小窍门] 猪肝再炒至之前一定要放入清水中浸泡至少30分钟。 炒时,旺火急炒。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 午餐