快好知 kuaihz


五彩馄饨
“ 宝宝最爱吃的早餐之一:营养美味的五彩馄饨” [主料] 猪肉:适量 馄饨皮:适量 [辅料] 紫菜:适量 鸡蛋:1个 西红柿:适量 青菜:适量 葱:适量 [配料] 麻油:适量 盐:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [五彩馄饨的做法步骤] 1、原料准备:剁碎好肉,放麻油,少量盐腌入味;取1个鸡蛋、适量西红柿、紫菜、青菜、葱和馄饨皮备用。 2、西红柿、紫菜、青菜、葱洗净切好备用;鸡蛋打散在碗里。 3、平底锅中放油加热,倒入鸡蛋液煎成饼。 4、煎好折成扇形,便于切条状。 5、鸡蛋饼切好,准备包馄饨。将肉馅放在馄饨皮上。 6、两边折叠,馄饨皮把肉馅包紧就行。 7、锅中放少量油和盐加热。 8、倒入西红柿翻炒,加高汤。 9、煮开加紫菜,鸡蛋丝,青菜,汤开就盛出。 10、另外锅中加冷水烧开,放馄饨煮。 11、煮开捞出,装在汤碗里,撒上葱花,淋上麻油,这是宝宝的早餐。好香啊! 12、份量足的爱心早餐! [小窍门] 1、平底锅煎食物可以少油,味也美,利于健康! 2、包馄饨收口时,用筷子粘点肉抹上去,利于封口,煮的时候不会烂掉。 3、青菜在汤中焯下就行,不用煮长时间,否则营养和色泽都不见了。 使用的厨具:平底锅、炒锅 所属分类: 小吃 家常菜 秋季食谱 馄饨