养颜玫瑰花粥
[主料]
新鲜大米：一把
干玫瑰花蕾：10朵
冰糖：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[玫瑰花粥的做法步骤]
11、、大米洗净，用水泡三十分钟。
22、、锅中放入适量水，放入大米熬粥。
33、、熬粥时要多搅动几次，这样熬出来的粥才浓稠好喝。
44、、粥煮熟后加入玫瑰花蕾和冰糖，待粥熬出玫瑰花香，有淡淡粉色时，即可食用。
[小窍门]
熬玫瑰花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含在尚未开放的花蕾之中。长期食用玫瑰花粥，不仅可以使人拥有清新的体香，还可活血，理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 冰品