凉拌木耳菜心 “ 这是一道营养可口的凉菜,原料也可轻松取得。就是我在制作的时候图省事,把黑木耳和菜心一块儿腌了,其实最好是分开腌,加生抽和白醋时再混合。因为菜心和黑木耳的入味时间不一样,木耳入味快,菜心入味慢,最好菜心比木耳多腌一会儿,这样吃的时候味道才差不多。但如果您不是特讲究的人,那么一起腌也还不错,主要是省事儿些,呵呵。” [主料] 黑木耳:适量 包菜心:适量 [辅料] 胡萝卜:适量 大蒜:适量 葱:适量 [配料] 白糖:适量 盐:适量 生抽:适量 白醋:适量 麻油:适量 口味:酸咸 工艺:拌 耗时:半小时 难度:简单 [凉拌木耳菜心的做法步骤] 1、黑木耳用热水泡发后洗净切碎,木耳最发现吃现泡,泡过夜的木耳口感没有刚泡好的好。包菜心胡萝卜切细丝。大蒜切末。 2、锅内水开后,放入木耳煮3-4分钟。 3、取出过凉水,用冷开水再冲一遍。 4、把木耳和菜心、胡萝卜丝、蒜末放入容器中。 5、加少量糖和适量盐拌匀腌15分钟左右。 6、倒去多余水份,加适量一品鲜和白醋,再腌10分钟左右。 7、最后,加几滴麻油和葱花拌匀即可。 所属分类: 凉菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生