鱼香鳕鱼柳“ 此菜咸鲜略带酸味,醒胃兼下饭。”
[主料]
袋装冰冻鳕鱼:1/2磅
[辅料]
罐头玉米芯:适量
红菜椒:1/2只
青菜椒:1/2只
[腌鱼]
胡椒粉:1/4茶匙
高度酒:1茶匙
盐:1/2茶匙
糖:1/6茶匙
[碗汁]
蒜头:3-4粒
姜:适量
葱:1根
镇江醋:2汤匙
茄汁:1汤匙
糖:1/2茶匙
盐:1/2茶匙
生抽:1汤匙
麻油:适量
水:(或高汤)1/2饭碗
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:普通
[鱼香鳕鱼柳的做法步骤]
1、将姜、葱、蒜剁成粒,将菜椒切成粒状;
2、将鱼块切成条,放入碗里,放入调料中的腌料,用手轻搅拌入味,腌30分钟左右;
3、用一干净碗放玉米淀粉,放上腌过的鱼条,用筷子将鱼条在粉里滚一周,让粉基本裹住鱼条;
4、小锅放油,油热三至四成,炸鱼条至浅黄鱼和硬身,捞起滤油;
5、再顺手把菜椒放在油里,立即捞起, 这样是为菜椒能保持颜色的鲜艳;
6、起锅放油,开大火,油热放姜葱蒜爆香,兑好碗汁;
7、倒入碗汁,不断用勺或锅铲轻转拌,至汽泡冒起有“汽顶勺”的感觉;
8、倒入鱼块、菜椒和玉米芯,快速兜匀,上碟。
[小窍门]
一、冰冻的鱼和肉,最好是煎、炸或经煎炸后焖或烩。
二、在鱼香汁里加上茄汁,也算是“创新”,一来加重酸味,二来为汁的颜色更好看。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐