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椒盐鲫鱼片
“ 爱吃鲫鱼,鲫鱼肉嫩味美,营养价值较高,但刺细小且多是件很讨厌的事情,吃鲫鱼的时候总是小心翼翼,自然也就影响到了食欲。让鱼刺变软或者酥脆了就不会在吃鲫鱼的时候担心卡嗓子了。让鱼刺变软的方法一般是用醋、佐料调好汁和鲫鱼一起小火慢炖;让鱼刺酥脆就只有用油炸了,经过炸制的鲫鱼的小鱼刺会变得酥脆,吃起来也就不害怕了。” [主料] 鲫鱼:500克 [辅料] 椒盐:适量 [配料] 生姜:适量 大葱:适量 料酒:适量 精盐:适量 食油:适量 口味:微辣 工艺:炸 耗时:三刻钟 难度:简单 [椒盐鲫鱼片的做法步骤] 1、鲫鱼宰杀后择洗干净,去头尾、腹背鱼鳍。去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿),这样做出的鲫鱼尤其是清炖、红烧时,其汤汁味道就会鲜美没有泥味。把鲫鱼肉去骨,片成鱼片后按照喜好切成相应大小的鱼肉段。 2、把鱼片用料酒、葱段、生姜片、精盐腌渍30分钟入味。 3、把腌渍好的鱼片蘸匀干淀粉。 4、锅里坐油,油7成热后,放入蘸满淀粉的鱼片炸制金黄色后捞出,把油继续加温后复炸鱼片。捞出炸制好的鱼片,控净油后,摆盘,撒上椒盐即可。 5、带鱼骨的椒盐鲫鱼外形比没有鱼骨的美观、整洁,适合用来待客 6、酥脆椒香的鲫鱼片,连鱼刺都酥脆了。 嚼在嘴里香香的,酥酥的,来杯小酒该是多么惬意啊 [小窍门] 鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿,清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃,还有解毒消炎的作用。 怎么辨别鲫鱼的好坏? 新鲜鱼: 一是鱼嘴紧闭,口内清洁; 二是鱼鳃鲜红,鳃盖紧闭; 三是鱼眼珠饱满,稍突出,角膜透明且有光泽; 四是鱼鳞纹理清晰且有光泽; 五是鱼体表面有清洁透明的粘液层,鱼体肉质发硬,质实而富有弹性。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 产妇 健康食谱 下奶 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 农家菜 午餐 下奶