塔吉锅之蔬菜海鲜锅“ 这款塔吉锅造型独特、可爱而且环保时尚,让你看一眼就爱上它。
其锅盖的独特设计,确实比一般的锅更省油、省水、省时间!我很喜欢。”
[主料]
虾:适量
海蛎子:适量
香菇:适量
平菇:适量
金针菇:适量
油菜:适量
苔菜:适量
胡萝卜:适量
荠菜:适量
豆腐:适量
[辅料]
小葱:适量
香菜:适量
[配料]
料酒:适量
橄榄油:适量
蒸鱼豉油:适量
蚝油:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:简单
[蔬菜海鲜锅的做法步骤]
1、材料集合图。 荠菜去根去黄叶择洗净 ,油菜、苔菜洗净。 所有的菌类去除根部洗净。 豆腐切片。 新鲜的虾洗净,海蛎子洗的时候加入少许的食用油,这样便于清洗。
2、洗净的菌类放入热水中稍微焯一下(时间不宜过长),盛出备用。
3、然后就是将所有的材料一层一层的放入塔吉锅里(锅内不用加油)。 先铺上一层苔菜(如果有肉的话,最好将肉放到最顶端)。
4、然后依次铺上一层胡萝卜片。
5、铺一层豆腐 。
6、一层金针菇和平菇。
7、一层海蛎子肉(这个后悔放少了,下次多放点,好鲜美的说)。
8、一层油菜。
9、继续,铺一层香菇。
10、铺一层荠菜。
11、最后放入一层海虾。
12、盖上锅盖用文火烧5分钟(火力大小可以自己控制)。这个时候就可以闻到味道了。关火。
13、焖2分钟左右。戴上隔热手套,打开锅盖。
14、提前根据自己的口味将适量料酒、蚝油和蒸鱼豉油放到一个碗里,搅拌一下。
15、锅热后加入适量橄榄油,温热后加入事先调好的料汁,搅拌均匀。
16、倒入塔吉锅内。大约10分钟后即可食用。
[小窍门]
由于塔吉锅具有吸水性,所以初次使用时,请将塔吉锅洗干净擦干后用文火将淘米水等倒进锅内烧至沸腾,沸腾时间持续10分钟。之后,关火,使其自然冷却,然后将塔吉锅刷干净,用干布擦干或自然晾干,就可以使用了(此锅易碎,所以在清洗过程中一定要轻拿轻放哦)。
处理后的锅会变得更加结实,耐用。
使用的厨具:砂锅
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