快好知 kuaihz


蜜汁鸡块
“   我家仔仔不太爱吃肉,总觉得小朋友还是要荤素搭配的饮食才是健康的,所以做了这个鸡块给他吃,反映还是不错的,呵呵。   拍照的技术实在是臭啊,看到图片怎么都觉得没实物诱人呢,有待加强……   ” [主料] 鸡胸肉:一整块 鸡蛋:一个 面粉:40克 豌豆:适量 面包糠:适量 玉米:适量 [辅料] 极美滋调料:适量(蜜汁) 胡椒粉:少许 口味:咸甜 工艺:炸 耗时:数小时 难度:简单 [蜜汁鸡块的做法步骤] 1、材料组图片。 2、鸡脯肉洗净后切块,放料理机打碎。我喜欢把肉冻一下再切,因为不喜欢肉粘粘的感觉。 3、而且冻过的肉用料理机打时不会很碎,没有嚼头,机器比较好清理,个人见解。 4、鸡肉、鸡蛋、豌豆、玉米、调料一并放盆里。 5、搅拌均匀。 6、肉加盐加鸡蛋后出水会比较稀,所以我加了差不多40克的面粉调和。 7、拌好的鸡肉糊。 8、鸡肉糊装保鲜袋,在案上压平,目测大约6、7mm厚。垫个硬板放冰箱冷冻,冻硬方便切块就可以。 9、冻好的肉饼不用去掉袋子,直接切就行。我把冻好的肉饼切成不太三角的三角块,或者你喜欢的形状都好。 10、鸡块不用沾水,直接裹面包糠,因为切着切着就开始化冻了,再沾水就会软趴趴的不好操作。 11、如果一次吃不完,就把裹了面糠的鸡块摆盘从新放进冰箱冻,冻硬后装保鲜袋就不会变形、粘连,方便以后取用。 12、小火煎、炸,炸好用吸油纸吸去多余的油,然后……然后就可以吃了(这两心形的就是完全化冻变形的,我放饼干模里压了下)。 [小窍门]   冷冻的鸡块从冰箱取出就可以煎、炸,不用等化冻。反正化冻的鸡块我一炸就老,小火炸也是一圈焦焦的,可能我还是没操作好吧。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 小吃 家常菜 秋季食谱