缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆
“ 核桃补脑益智，润肠通便，降脂降压。
燕麦对降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和心血管疾病，效果良好。
此豆浆可用于脑血栓，脑动脉粥样硬化，习惯性便秘，高血压，高血脂，更年期综合症等疾病的食疗。”
[主料]
黄豆：30克
燕麦：20克
核桃仁：5个
[辅料]
白糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[燕麦核桃豆浆的做法步骤]
1、准备好所有的食材。
2、燕麦和黄豆用清水浸泡15分钟。
3、核桃仁也用清水浸泡。
4、泡过的黄豆和燕麦倒入豆浆机中。
5、再把洗净的核桃仁放入。
6、加入所需量的清水。
7、按下干豆功能键，煮好的豆浆加入白糖即可饮用。
[小窍门]
煮好的豆浆无需过滤，连渣一起喝，食疗效果更佳。
也可不用放糖，一样很香浓。
使用的厨具：豆浆机
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